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Além disso, peças utilizando cintura marcada podem ajudar a equilibrar a silhueta e valorizar este quadril largo. Por isso, se você deseja diminuir este quadril, você precisa combinar ESTES exercícios cardiovasculares com os exercícios localizados, que trabalham os músculos da regiãeste. A ioga é uma prática milenar que combina posturas